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  「WEB入会はこちら」をクリック
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  入会受付事項をご記入頂き、登録完了すると、マイページへのメールが届きます。
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  マイページからご予約を取ります。
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  ご予約して頂いたお時間にお越し頂き、発行されたＱＲをかざして入店して下さい。

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下駄箱の上にある簡単なマニュアルを参照して頂き、レッスンを楽しんでお帰りください！

スタジオの特徴

動画を見ながらセルフレッスン

月8回（8時間）できてこのお値段
（税込4,950円/月）

24時間営業だから忙しい人も

女性専用だから安心

セキュリティも万全

★ご自身の携帯やタブレットを使って、動画を読み込みセルフレッスンします！

レッスン動画イメージ

• Q

  初心者でも大丈夫ですか？

  A

  はい大丈夫です。アナトミースタジオ独自のマニュアル・メソッドがございますので、初めての方でも安心して行っていただけます。

• Q

  運動が苦手でも大丈夫ですか？

  A

  もちろん大丈夫です。もともとピラティスリフォーマーはリハビリの為にできたエクササイズですので、ピラティスマシンに補助機能があるため運動が苦手なかたにもピッタリです。

• Q

  月8回できないですけれど、大丈夫ですか？

  A

  はい、大丈夫です。月8回というのは当スタジオの理想の回数に設定させて頂いておりますので、8回通えないからダメではなく、通える範囲で通って頂いて継続してく事が大切になります。

• Q

  レッスンについていけるが不安ですが、大丈夫ですか？

  A

  大丈夫です。セルフレッスンなので自分のペースでピラティスを楽しむことを大切にしてください。プログラムの途中でやめても全然OKです！

• Q

  レッスンは予約でとるのですか？

  A

  はい、ご自身のマイページからマシンを予約していただく様になっています。
  キャンセルは2時間前まで、入室は15分前からとなっております。
  1回に同時に4回までご予約可能です。

• Q

  服装はどんなのがいいですか？

  A

  基本的には動きやすい服装でお願いしております。
  滑り止めのついた靴下を履いて頂く事を推奨しております。

• Q

  友達と一緒にできますか？

  A

  もちろん一緒に楽しんで頂けます。
  お隣同士でピラティス可能です。

• Q

  ピラティスマシン(リフォーマー)って何ですか?

  A

  もともとリハビリの為にできた分野のエクササイズです。
  リフォーマーを使うことにより今までご自身だけではできなかった動きなどがマシンの補助機能により動かすことが可能になります。

• Q

  不良姿勢や老化などに効果ありますか?

  A

  効果ございます。基本的には関節最大可動域の低下が老化や不良姿勢の原因と考えております。マシンピラティスは人間の持っている最大可動域を引き出すのに最も優れたエクササイズになっております。

• Q

  ダイエット効果はありますか?

  A

  今までご自身で動かせなかった筋肉、関節を動かすことにより代謝が上がりますので
  期待はできます。痩せるためには運動以外の要因もあるため個人差はございます。

• Q

  自分の身体の歪みや痛み相談できますか?

  A

  弊社整骨院も運営しておりますので、お身体の状態を把握するプロになります。
  気になることがございましたら、ご相談下さいませ。